Sauna jest pomieszczeniem, które często znajduje się wśród ofert basenu i siłowni. Sauna jest pomieszczeniem, gdzie panuje wysoka temperatura oraz wysoka lub niska wilgotność. W tym pomieszczeniu osoba może spędzić od kilku do kilkudziesięciu minut. Pobyt w saunie ma duże znaczenie dla organizmu. Pomieszczenie posiada własności oczyszczające ciało z toksyn, poprawia krążenie i wyrabia odporność na choroby. Po pobycie w saunie dobrze robi dla organizmu kąpiel w chłodnej wodzie